مواعيد الوجبات اليومية للمساعدة على حرق الدهون بطريقة فعالة أكثر
ينصح بتناول الوجبات اليومية الثلاثة في مواعيدها المحددة بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة التي يتم تناولها بين الوجبة الأساسية، وذلك لزيادة معدل حرق الدهون في الجسم وبالتالي سرعة فقدان الوز…
اقرأ المزيد
قشرة الشعر في الشتاء - أسباب وعلاج - علاجات منزلية
تعد قشرة الشعر من المشاكل المزعجة لدى كثير من الأشخاص، وتزداد فرص ظهورها في موسم الشتاء، ويمكن التغلب على قشرة الشعر ببعض الطرق. مع قدوم موسم الشتاء، تظهر بعض المشكلات الجلدية ال…
اقرأ المزيد
مدى تأثير جراحات السمنة على امتصاص فيتامين B12
مدى تأثير جراحات السمنة على امتصاص فيتامين B12 تقدر جمعية القلب الأمريكية أنه بحلول عام 2030 يمكن أن يصل إجمالي التكاليف الطبية إلى 957 مليار دولار. يمكن أن تقفز التكاليف الطبية…
اقرأ المزيد